Дорогой дневник
Только твоя жизнь. Только твой дневник.
Что это такое?
Дневник — ровесник цивилизации. Это мощнейший инструмент для постижения мира и самого себя, источник воспоминаний, предмет размышлений. Тот, кому всегда можно выговориться, кто всегда онлайн, кто просто примет. Но в наше время ведение дневника, чирканье ручкой по бумаге выглядит как изящный, но неудобный привет былым временам, что-то вроде конной езды или разжигания керосинки. Поэтому мы придумали новый способ вести дневник.
У меня были проблемы со вспышками агрессии. Я бы не сказал, что это создавало реальную угрозу кому бы то ни было, но все равно приятного мало. Когда я разрабатывал трекеры, мне нужно было протестировать их надёжность и я начал отслеживать эти вспышки. Просто нажимал на кнопку всякий раз, когда это происходило. К моему удивлению, они очень быстро практически сошли на нет, хотя я даже не ставил такой задачи. Сам факт наблюдения помог мне пропускать эти чувства сквозь себя, не вовлекаясь в эмоциональное состояние.
Иван Скороходов, автор приложения
Возможности приложения
Всё сделано так, чтобы вы могли создать свой идеальный инструмент рефлексии
Это ваш дневник
В нём есть всё, что вам нужно и нет ничего лишнего. Вас встречают позитивные аффирмации, сделанные специально для вас, основанные на ваших же записях. Чтобы начать, нужно просто включить микрофон и рассказать, что вас заботит.
Расшифровка голосовых сообщений
Всё, что вы расскажете, бережно хранится и всегда доступно вам и только вам. Иногда вы можете получить комментарий от ИИ, который заставит вас призадуматься или посмотреть на ситуацию под новым углом.
Подведение итогов от ИИ
Раз в неделю ИИ подводит итоги, чтобы помочь вам отслеживать динамику своего состояния и напомнить о важных событиях. Он достаточно точен, поэтому нам пришлось замазать эту картинку. Вы понимаете, дела-то личные.
Пространства
Места силы, где вы можете собирать подходящие вам и только вам источники успокоения и мотивации. Настраивайте фон и цвета, пересылайте изображения и текст из других приложений, располагайте их так, как вам нужно. В вашем пространстве нет правил, кроме тех, что задаёте вы.
Трекеры
Неважно, как вы хотите это считать. По штукам, по килограммам, по сантиметрам. Важно, что вы хотите это считать, и вам будет просто это сделать. Вы можете создать сколько угодно трекеров.
Статистика
Что бы вы ни отмечали — вам будет просто понять динамику и оценить общую картину.
Как трекер привычек помог разработчику справиться со вспышками агрессии
Что говорят специалисты:
А это точно безопасно?
Мы никогда никому и ни за что не отдадим ваши тайны, страхи и желания. Более того, даже если бы мы захотели — мы физически не сможем, потому что все данные обезличиваются как только они покидают ваш смартфон. А если кто-то захочет их украсть — что ж, мы применяем самые современные технологии защиты информации, такие как разумеется, мы не скажем какие для того, чтобы надёжно сохранить ваши секреты. В конце концов, наши лежат точно там же.
Вкратце
- Как этим пользоваться?Так, как вам нравится. Мы создали максимально свободное в применении приложение. Вы можете заполнять его как дневник эмоций, дневник сновидений, трекер привычек или просто выговорить всё, что некому сказать. Это тоже помогает.
- Ваш ИИ заменит психотерапевта?Нет, и мы не верим в то, что это вообще хорошая идея. Ни мы, ни наш ИИ не говорим вам, что делать и как жить. Инструменты искусственного интеллекта в «Дорогом дневнике» помогают вам в вашем диалоге с собой.
- На каких устройствах работает «Дорогой дневник»?Сейчас приложение разработано для устройств на базе Android. Версии для iOS и веба появятся позже.
Участие в программе подразумевает согласие с пользовательским соглашением.